感謝してます♪

銀座まるかん専門店オーロラ スタッフの亜矢です。

段々と寒さが和らいできて、足元に咲く小さな花を見つけては、春の訪れを感じています🌸

これから春先（2〜5月頃）にかけて、話題になりやすい「黄砂」と「PM2.5」。

言葉はよく聞きますが、性質も影響も少し違うそうです。

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■ 黄砂（こうさ）とは？

発生源

ゴビ砂漠 や

タクラマカン砂漠 など、中国・モンゴルの乾燥地帯。

正体

強風で巻き上げられた「砂じん（自然由来の土ぼこり）」が、偏西風に乗って日本まで飛来する現象。

特徴

 • 粒子は比較的大きめ（目に見えるレベルもある）

 • 車やベランダがうっすら黄色く汚れる

 • 春にピーク

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■ PM2.5とは？

正式名称：微小粒子状物質（Particulate Matter 2.5）

直径2.5マイクロメートル以下の超微粒子。

発生源

 • 自動車の排気ガス

 • 工場の煙

 • 火力発電

 • タバコ

 • 黄砂に付着する有害物質 など

特徴

 • 非常に小さい（髪の毛の太さの約1/30）

 • 肺の奥（肺胞）まで入り込む

 • 通年存在するが、春は黄砂と一緒に増えやすい

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■ 私たちへの影響

① 呼吸器系

 • 咳

 • 喉の違和感

 • 喘息の悪化

 • 気管支炎

② 目・鼻

 • 花粉症の悪化

 • 目のかゆみ

 • 鼻水・鼻づまり

③ 全身への影響（長期的）

 • アレルギー悪化

 • 心血管系リスク上昇（PM2.5）

特に

✔ 高齢者

✔ 子ども

✔ 呼吸器疾患がある人

は影響を受けやすいそうです。

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■ 対策

① 外出時

 • 不織布マスク（できれば高性能タイプ）

 • メガネで目を守る

 • 風の強い日は長時間外出を避ける

② 室内対策

 • 空気清浄機（HEPAフィルター）

 • 洗濯物は部屋干し

 • 帰宅後はすぐに衣服を払う

③ 体のケア

 • 鼻うがい

 • こまめな水分補給

 • 腸内環境を整える（免疫安定）

春は「花粉＋黄砂＋PM2.5」のトリプル刺激になります。

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■ 見分け方は？

目に見えて空がかすんでいる日は黄砂の可能性が高いそうですが、

実際は「混ざっている」ことが多いらしいです。

正直、体感では区別できません。

だからこそ、毎日のケアが大切です♪

何でもお気軽にご連絡くださいね（＾∇＾）